Тепловой и солнечный удар у ребенка: первая помощь | Smart Mama 2024

Тепловой и солнечный удар у ребенка: первая помощь

Лето – пора веселья для детей. Они длительное время играют на улице, купаются, загорают. А если ребенок занимается спортом и готовится к предстоящему сезону, тренировки часто проходят на свежем воздухе.

Важно знать, как обеспечить безопасность детей в жаркую погоду. Проводить время на свежем воздухе – это нормально. Но необходимо предпринимать меры для предотвращения перегрева.

Что такое тепловой и солнечный удар?

Это тяжелое состояние требует немедленной медицинской помощи. Оно бывает в жаркую погоду. В течение нескольких минут возникает опасность для жизни.

В процессе жизнедеятельности организм человека выделяет большое количество тепла. При помощи циркуляции различных жидкостей осуществляется его отведение от органов и систем. Причиной теплового / солнечного удара является потеря контроля организма за процессом охлаждения. При этом возможно тепловое повреждение (гипертермия) мозга и других органов, которое способно привести даже к смерти.

Читайте также: Грудничок простудился: что нужно знать

Дети перегреваются легче, чем взрослые. Ребенок при физической нагрузке генерирует на единицу массы тела на 20-25% больше тепла, чем взрослый. При этом различают солнечный и термический шок:

  • Тепловой удар. Это общий перегрев организма.
  • Солнечный удар – поражение центральной нервной системы.

Разница между этими видами поражения незначительна, оба имеют 3 степени тяжести. Тепловой и солнечный удар у детей может произойти без должного увлажнения или отдыха. Вызов врача скорой помощи, способного оказать квалифицированную помощь, является обязательным.

Тепловой и солнечный удар у детей: симптомы

До появления признаков теплового / солнечного удара у детей часто появляются симптомы теплового истощения. Это возможно, если ребенок тренируется или играет в жару и происходит обезвоживание (потеря чрезмерного количества жидкости и солей) вследствие потоотделения.

Признаки теплового истощения у детей могут включать:

  • Повышенная температура тела, до 40 °C.
  • Прохладная, липкая кожа, несмотря на жару.
  • Обморок, головокружение или слабость
  • Ощущение мурашек на коже.
  • Головная боль.
  • Увеличение потоотделения.
  • Сильная жажда.
  • Раздражительность.
  • Мышечные спазмы.
  • Тошнота, рвота.

Если ребенок не остынет, тепловое истощение может перерасти в тепловой или солнечный удар. Это тяжелый тепловой шок, возникающий, когда тело ребенка выделяет больше тепла, чем может отвести. Происходит быстрое повышение температуры тела, что грозит повреждением головного мозга и смертью, если своевременно не отреагировать.

Возможные симптомы теплового и солнечного удара у детей:

  • Опасная для жизни температура тела, она может подниматься выше 40 °C.
  • Отсутствие потоотделения.
  • Спутанность сознания, дезориентация.
  • Покрасневшая, горячая и сухая кожа.
  • Потеря сознания.
  • Тошнота, рвота, диарея.
  • Учащенное сердцебиение и дыхание.
  • Сильная головная боль.
  • Слабость и / или головокружение.
  • Судороги.
  • Приступы.

Первая помощь при солнечном ударе

Важно немедленно реагировать на тепловое истощение. Ведь оно может перерасти в тепловой / солнечный удар. Если у ребенка проявляются симптомы теплового истощения, нужно:

  • Отвести его в прохладное, затененное место.
  • Напоить прохладной жидкостью, в идеале – содержащей соль (как это бывает в спортивных напитках).
  • Приложить к коже холодное влажное полотенце или губку.
  • Если ребенок жалуется на болезненные мышечные спазмы в ногах, руках или животе, можно осторожно растянуть или помассировать мышцы.
  • Если ребенок не может пить или появляется дезориентация, потеря сознания, обратиться за медицинской помощью.

Читайте также: Сезон летних заболеваний: какие вирусы активизируются летом?

Если проявились симптомы теплового / солнечного удара, нельзя терять времени. Что делать при солнечном ударе? Необходимо вызвать неотложную медицинскую помощь. Пока не приехали специалисты, следует:

  • Как можно скорее переместить ребенка в помещение или в тень и раздеть его.
  • Начать быстрое охлаждение, окунув его в ванну с холодной водой. Если это невозможно, надо прикладывать холодные полотенца на как можно большую часть тела, часто их меняя.
  • Избегать употребления жидкости, если ребенок находится без сознания.

Дети, которые занимаются спортом и интенсивно тренируются на улице в дневное время, подвергаются большому риску. Для обеспечения безопасности необходимо:

  • Тренироваться с частыми перерывами, чтобы отдохнуть и попить воды.
  • Носить подходящую светлую, легкую одежду, впитывающую влагу.
  • По возможности избегать занятий спортом на открытом воздухе во время полуденного солнца.

Стоит поговорить с тренером и убедиться, что у него есть план гидратации и действий в чрезвычайных ситуациях.

Читайте также: Как и арбуз съесть, и нитратов не попробовать

Как предотвратить тепловой / солнечный удар у детей? 

  • Стараться переносить мероприятия на свежем воздухе на прохладное время дня – раннее утро или вечер.
  • Не оставаться надолго на открытом солнце. Использовать тень, особенно во время отдыха у водоема.
  • Надевать головной убор.
  • Выбирать одежду свободного покроя, светлого цвета и впитывающую влагу.
  • Наконец, запланировать частые перерывы на то, чтобы остыть и попить воды.

Необходимо помнить, что мы несем ответственность за наших детей. Перегрев ребенка – это халатность родителей!

Галина Бут, семейный врач