Тепловий і сонячний удар у дитини: перша допомога

Тепловий і сонячний удар у дитини: перша допомога

Літо – пора веселощів для дітей. Вони тривалий час грають на вулиці, купаються, засмагають. А якщо дитина займається спортом і готується до наступного сезону, тренування часто проходять на свіжому повітрі.

Важливо знати, як забезпечити безпеку дітей у жарку погоду. Проводити час на свіжому повітрі – це нормально. Але необхідно вживати заходів для запобігання перегріву.

Що таке тепловий і сонячний удар?

Цей важкий стан потребує негайної медичної допомоги. Він трапляється в жарку погоду. Протягом декількох хвилин виникає небезпека для життя.

У процесі життєдіяльності організм людини виділяє велику кількість тепла. За допомогою циркуляції різних рідин відбувається його відведення від органів і систем. Причиною теплового / сонячного удару є втрата контролю організму за процесом охолодження. При цьому можливе теплове ушкодження (гіпертермія) мозку та інших органів, яке здатне призвести навіть до смерті.

 

Діти перегріваються легше, ніж дорослі. Дитина при фізичному навантаженні генерує на одиницю маси тіла на 20-25% більше тепла, ніж дорослий. При цьому розрізняють сонячний і тепловий шок:

  • Тепловий удар. Це загальний перегрів організму.
  • Сонячний удар – ураження центральної нервової системи.

Різниця між цими видами ураження незначна, обидва мають 3 ступеня тяжкості. Тепловий та сонячний удар у дітей може трапитися без належного зволоження або відпочинку. Виклик лікаря швидкої допомоги, здатного надати кваліфіковану допомогу, є обов’язковим.

Тепловий і сонячний удар у дітей: симптоми

До появи ознак теплового/сонячного удару у дітей часто з’являються симптоми теплового виснаження. Це можливо, якщо дитина тренується або грає під час спеки та відбувається зневоднення (втрата надмірної кількості рідини і солі) внаслідок потовиділення.

Ознаки теплового виснаження у дітей:

  • Підвищена температура тіла, до 40 °C.
  • Прохолодна, липка шкіра, незважаючи на спеку.
  • Непритомність, запаморочення або слабкість
  • Відчуття мурашок на шкірі.
  • Головний біль.
  • Збільшення потовиділення.
  • Сильна спрага.
  • Дратівливість.
  • М’язові спазми.
  • Нудота, блювота.

 

Якщо дитина не охолоне, теплове виснаження може перерости в тепловий або сонячний удар. Це важкий тепловий шок, що виникає, коли тіло дитини виділяє більше тепла, ніж може відвести. Відбувається швидке підвищення температури тіла, яке загрожує пошкодженням головного мозку і смертю, якщо своєчасно не зреагувати.

Можливі  симптоми теплового і сонячного удару у дітей:

  • Небезпечна для життя температура тіла, вона може підніматися вище за 40 °C.
  • Відсутність потовиділення.
  • Сплутаність свідомості, дезорієнтація.
  • Почервоніла, гаряча і суха шкіра.
  • Втрата свідомості.
  • Нудота, блювота, діарея.
  • Прискорене серцебиття та дихання.
  • Сильний головний біль.
  • Слабкість і / або запаморочення.
  • Судоми.
  • Напади.

Перша допомога при сонячному ударі

Важливо негайно реагувати на теплове виснаження. Адже воно може перерости в тепловій / сонячний удар. Якщо у дитини проявляються симптоми теплового виснаження, потрібно:

  • Відвести її в прохолодне, затінене місце.
  • Напоїти холодною водою. В ідеалі рідина має містити сіль.
  • Прикласти до шкіри холодний вологий рушник або губку.
  • Якщо дитина скаржиться на болючі м’язові спазми в ногах, руках або животі, можна обережно розтягувати або масажувати м’язи.
  • Якщо дитина не може пити або з’являється дезорієнтація, втрата свідомості, звернутися за медичною допомогою.

При симптомах теплового/сонячного удару не можна втрачати часу.

 

Що робити при сонячному ударі?

Необхідно викликати невідкладну медичну допомогу. Поки не приїхали фахівці, слід якомога швидше:

  • Перемістити дитину до приміщення або в тінь і роздягнути її.
  • Почати швидке охолодження, зволожувати холодною водою. Якщо це неможливо, треба прикладати холодні рушники на якомога більшу частину тіла, часто їх міняючи.
  • Уникати вживання рідини, якщо дитина втратила свідомість.

Як запобігти тепловому/сонячному удару у дітей? 

  • Намагатися переносити заходи на свіжому повітрі на прохолодну пору дня – ранок або вечір.
  • Не залишатися надовго на відкритому сонці. Використовувати тінь, особливо під час відпочинку біля водойми.
  • Одягати головний убір.
  • Вибирати одяг вільного крою, світлого кольору з вбираючих вологу тканин.
  • Нарешті, запланувати часті перерви на те, щоб охолонути і попити води.

Необхідно пам’ятати, що ми несемо відповідальність за наших дітей. Перегрів дитини – це халатність батьків!

Галина Бут, сімейний лікар