Реклама www.flavovir.com.ua Флавовір ® – оновлений імунофлазід ® Реклама лікарського засобу. Перед застосуванням обов’язково ознайомтеся з інструкцією із застосування та проконсультуйтеся з лікарем. Зберігати в недоступному для дітей місці. Відпускається рецепта. Реєстраційне посвідчення на лікарський засіб №UA5510/01/01 (наказ МОЗ від 15.09.2016 року №973; зміни внесено – наказ МОЗ від 21.03.2019 року №629), дійсне до 15.09.2021 року. Розробник ТОВ «НВК «Екофарм».
Противірусний засіб Для лікування і профілактики ГРВІ та грипу
КЛУБ СМАРТ МАМ

- тут найрозумніші матусі

Тест Узнай, насколько ты смарт!
0%

Я всегда точно знаю, что нравится моему ребенку.

Correct! Wrong!

Я всегда опрятна, аккуратна и безукоризненна.

Correct! Wrong!

Мой ребенок очень самостоятельный.

Correct! Wrong!

Насколько Вы осведомлены о друзьях Вашего ребенка?

Correct! Wrong!

Нравится ли Вам проводить свое свободное время с ребенком?

Correct! Wrong!

Как Вы считаете, у ребенка должны быть секреты от родителей?

Correct! Wrong!

Выберете фразу, которая в больше степени отражает Ваши взаимоотношения с ребенком:

Correct! Wrong!

Если Вы отругали ребенка, а потом выяснили, что он был не виновен в проступке, Вы:

Correct! Wrong!

Стиль Вашего общения с ребенком похож на Ваши взаимоотношения со своими родителями?

Correct! Wrong!

Если в вопросе воспитания ребенка Вы категорически разошлись с мнением мужа:

Correct! Wrong!

Дізнайся наскільки ти смарт!
Смарт Мама
Преобладание вариантов А свидетельствует о том, что Вы - идеальная во всех отношениях мать. Может быть с чрезмерно завышенными требованиями или строгими взглядами на воспитание, но окружающие наверняка не раз обращались к Вам за советом о том, как отучить ребенка капризничать. Ваши требования к членам семьи в большей части оправданы, но подумайте насколько тяжело может быть обычным людям рядом с идеальным человеком: Попробуйте прощать себе и окружающим различные человеческие слабости.
Спринт мама
Преобладание вариантов А свидетельствует о том, что Вы - идеальная во всех отношениях мать. Может быть с чрезмерно завышенными требованиями или строгими взглядами на воспитание, но окружающие наверняка не раз обращались к Вам за советом о том, как отучить ребенка капризничать. Ваши требования к членам семьи в большей части оправданы, но подумайте насколько тяжело может быть обычным людям рядом с идеальным человеком: Попробуйте прощать себе и окружающим различные человеческие слабости.
Советский союз
Преобладание вариантов А свидетельствует о том, что Вы - идеальная во всех отношениях мать. Может быть с чрезмерно завышенными требованиями или строгими взглядами на воспитание, но окружающие наверняка не раз обращались к Вам за советом о том, как отучить ребенка капризничать. Ваши требования к членам семьи в большей части оправданы, но подумайте насколько тяжело может быть обычным людям рядом с идеальным человеком: Попробуйте прощать себе и окружающим различные человеческие слабости.

Share your Results:

Cloud Cloud Cloud Cloud Dog Cloud Bear

Обязательно ли давать йодированную соль ребенку?

Олена Алексєєва
13.08.2020
Просмотров: 321

Пять причин сделать йодированную соль часть каждодневного семейного рациона уже сегодня

 

Про пользу жизненно важного для здоровья микроэлемента знают все, а вот относительно того, стоит ли добавлять йодированную соль в еду каждый день существует много разнообразных предубеждений. Якобы и передозировку «заработать» легко, и сама соль должна обязательно употребляться в свежем виде, и йод быстро «выветривается», и вкус пищи она портит, и детям ее много нельзя. Но йодированная соль – это совсем не тот продукт, относительно которого можно переживать. Более того, есть пять важных причин сделать ее частью семейного рациона.

 

С йодом до рождения

Йодсодержащие препараты назначают во время беременности и кормления грудью. Поэтому многие женщины уверены, что есть йодированную соль в этот период не нужно – ведь легко получить передозировку. На самом деле женщине в этот период нужна повышенная доза йода (250-300 мкг), а из соли можно получить только 100-200 мкг. Все дозировки давно просчитаны, исходя из среднесуточного употребления человеком соли – 5 г. Получается, что йодированная соль несет только совсем небольшую дополнительную порцию йода и получить передозировку от нее практически невозможно. Но вот дозу препарата, содержащего йодид калия, лучше согласовать с врачом и не превышать.

 

Детям – обязательно

Всем детям (особенно до двух лет) нужно постоянно восполнять дефицит йода. Для этого педиатры даже рекомендуют малышам, которые еще не едят пищу с солью, давать смеси, обогащённые йодом. Детям, которые уже перешли на «взрослый» рацион, для профилактики достаточно употреблять продукты с йодированной солью. Ежедневное употребление йодированной соли значительно сокращает случаи умственной отсталости детей (кретинизма). Например, в Швейцарии после введения обязательного йодирования соли такой диагноз сократился с 3% до 0,1%.

 

Читайте также: Сезон летних заболеваний: какие вирусы активизируются летом?

 

 

Полезный фон

Без профилактики йододефицита гормональный фон организма нарушается и это сказывается и на внешнем, и на внутреннем состоянии. Обязательно вводите в рацион йодированную соль, если чувствуете усталость, апатию, есть признаки выпадения волос, отечность, сухость кожи, лишний вес. У детей дефицит йода негативно влияет на умственное развитие и способность учиться.

 

География располагает

ВОЗ дает приблизительную оценку йододефицита на уровне 60%, однако в полосе умеренного климата дефицит йода легкой и выше степени наблюдается на уровне 90%. В связи с этим во многих северных странах Европы давно йодируют абсолютно всю соль. Например, в Швейцарии, Дании и Голландии йодированная соль используется даже на производстве, например, при изготовлении сыров и колбас, а также в ресторанах и кафе. Поскольку аллергии на микроэлементы не бывает, вы даже не будете знать, что едите блюдо с йодированной солью, хотя на содержание глютена и лактозы вам обязательно укажут в меню. В странах, где йодируют всю соль, диагноз йододефицита практически не ставится.

 

Читайте также:  Детская розеола: как помочь ребенку справиться с вирусом герпеса

 

Стабильный йод

Когда-то на упаковках с йодированной солью указывался довольно небольшой срок годности. Сегодня срок годности соли, обогащенной йодитом калия, можно увеличить с 6 до 12 месяцев. Кроме того, такую соль рекомендуют использовать и при термической обработке – при добавлении в выпечку, варенные и жареные блюда. Йод из соли не вступает в реакцию с продуктами и не меняет их вкуса.

Елена Алексеева, журналист