Реклама www.flavovir.com.ua Флавовір ® – оновлений імунофлазід ® Реклама лікарського засобу. Перед застосуванням обов’язково ознайомтеся з інструкцією із застосування та проконсультуйтеся з лікарем. Зберігати в недоступному для дітей місці. Відпускається рецепта. Реєстраційне посвідчення на лікарський засіб №UA5510/01/01 (наказ МОЗ від 15.09.2016 року №973; зміни внесено – наказ МОЗ від 21.03.2019 року №629), дійсне до 15.09.2021 року. Розробник ТОВ «НВК «Екофарм».
Противірусний засіб Для лікування і профілактики ГРВІ та грипу
КЛУБ СМАРТ МАМ

- тут найрозумніші матусі

Тест Узнай, насколько ты смарт!
0%

Я всегда точно знаю, что нравится моему ребенку.

Correct! Wrong!

Я всегда опрятна, аккуратна и безукоризненна.

Correct! Wrong!

Мой ребенок очень самостоятельный.

Correct! Wrong!

Насколько Вы осведомлены о друзьях Вашего ребенка?

Correct! Wrong!

Нравится ли Вам проводить свое свободное время с ребенком?

Correct! Wrong!

Как Вы считаете, у ребенка должны быть секреты от родителей?

Correct! Wrong!

Выберете фразу, которая в больше степени отражает Ваши взаимоотношения с ребенком:

Correct! Wrong!

Если Вы отругали ребенка, а потом выяснили, что он был не виновен в проступке, Вы:

Correct! Wrong!

Стиль Вашего общения с ребенком похож на Ваши взаимоотношения со своими родителями?

Correct! Wrong!

Если в вопросе воспитания ребенка Вы категорически разошлись с мнением мужа:

Correct! Wrong!

Дізнайся наскільки ти смарт!
Смарт Мама
Преобладание вариантов А свидетельствует о том, что Вы - идеальная во всех отношениях мать. Может быть с чрезмерно завышенными требованиями или строгими взглядами на воспитание, но окружающие наверняка не раз обращались к Вам за советом о том, как отучить ребенка капризничать. Ваши требования к членам семьи в большей части оправданы, но подумайте насколько тяжело может быть обычным людям рядом с идеальным человеком: Попробуйте прощать себе и окружающим различные человеческие слабости.
Спринт мама
Преобладание вариантов А свидетельствует о том, что Вы - идеальная во всех отношениях мать. Может быть с чрезмерно завышенными требованиями или строгими взглядами на воспитание, но окружающие наверняка не раз обращались к Вам за советом о том, как отучить ребенка капризничать. Ваши требования к членам семьи в большей части оправданы, но подумайте насколько тяжело может быть обычным людям рядом с идеальным человеком: Попробуйте прощать себе и окружающим различные человеческие слабости.
Советский союз
Преобладание вариантов А свидетельствует о том, что Вы - идеальная во всех отношениях мать. Может быть с чрезмерно завышенными требованиями или строгими взглядами на воспитание, но окружающие наверняка не раз обращались к Вам за советом о том, как отучить ребенка капризничать. Ваши требования к членам семьи в большей части оправданы, но подумайте насколько тяжело может быть обычным людям рядом с идеальным человеком: Попробуйте прощать себе и окружающим различные человеческие слабости.

Share your Results:

Cloud Cloud Cloud Cloud Dog Cloud Bear

Карантин у детей – не повод расслабляться родителям

Олена Москаленко
03.06.2020
Просмотров: 468

Режим социального дистанцирования, которого сегодня придерживаются практически во всем мире для пресечения распространения коронавируса, стал нелегким испытанием для каждой семьи. Из-за закрытых на карантин дошкольных и образовательных учреждений дети вынуждены постоянно находиться дома. Ограниченные в привычных и необходимых прогулках на свежем воздухе и двигательной активности они испытывают неудобства, а родителям приходится справляться с всплесками капризов и перепадами настроения.

Карантин – это не каникулы, и на присмотр за детьми в это время бабушек и дедушек надеяться не приходится – последствия такого общения двух поколений могут быть печальными. В данной ситуации вся нагрузка и ответственность ложится на родителей, а для некоторых это становится тяжелым бременем. Многие взрослые пытаются как-то отвлечь или занять детей: в ход идут всевозможные гаджеты, при этом время нахождения за ними, как правило, не контролируется и не ограничивается. Вне зоны внимания остается психоэмоциональное напряжение, испытываемое взрослыми в связи с внезапно изменившимися жизненными реалиями, которое неизменно передается детям и вызывает у них стресс.

 

Читайте также: Почему у малышей возникает обструктивный синдром?

 

В стремлении уберечь ребенка от коронавируса и оградить его от возможных источников заражения не стоит забывать, что вынужденный карантин и сопутствующее ему длительное сидение на одном месте чревато другими последствиями, от которых в будущем придется избавляться, но их вполне возможно избежать.

Первая проблема, которую уже завтра нужно будет исправлять, связана с длительным нахождением ребенка за компьютером или аналогичными гаджетами. И речь идет не только об увлечении компьютерными играми, с которым родителям и в нормальной жизни приходится бороться. Дистанционное обучение, на которое переведена система школьного образования, требует решения заданий в электронных классах. На их выполнение ребенок тратит намного больше рекомендованных врачами 2-х часов в сутки. И так каждый день в течение всего карантина.

Какие проблемы со здоровьем ребенка могут проявиться в будущем? Прежде всего, это ухудшение зрения и проблемы с осанкой. Что можно сделать родителям уже сейчас, чтобы свести к минимуму их последствия? Дозировать время нахождения за компьютером – делать перерывы на 15-20 минут через каждые 45-50 минут. Чем отвлечь ребенка на перерыв? Маленького школьника можно увлечь игрой, если позволяет жилплощадь – поиграть в активные игры, побегать и попрыгать. Школьника-подростка можно озадачить помощью взрослым по дому. Каждый день можно разучивать движения любого современного молодежного танца или совершать прогулки до ближайшего магазина: и детям, и родителям смена обстановки – помощь. Для предотвращения у ребенка проблем с осанкой или при их наличии можно выполнять специальные упражнения, которые можно найти на просторах интернета. Там же можно отыскать упражнения для глаз. Потраченные несколько минут в день на физкультминуту позволят ребенку «не насидеть» проблемы с позвоночником и сохранить зрение. А с учетом того, что на карантине ребенок лишен многих привычных для него развлечений, то такие упражнения помогут избавиться от накопившейся энергии и добавят положительных эмоций.

 

Читайте также: Весенний авитаминоз у детей: на что обратить внимание

 

В условиях изоляции у большинства детей сбивается установленный ежедневными школьными буднями режим дня: не нужно спешить на первый урок, можно подольше спать и ложиться далеко за полночь. При этом сдвигается установленное время приема пищи, например, ребенок только завтракает, когда раньше в это время он обедал. Такие незначимые на первый взгляд смещения в режиме питания вредны для детей, особенно если у них есть нарушения со стороны пищеварительной системы (дискинезии, гастриты, панкреатиты). В этом случае нужно постараться максимально сохранить установленный режим, а если просыпаться рано лень, то выходом из ситуации может быть частое питание – в промежутках между приемами пищи подкрепляться фруктами, йогуртами. В этот период родителям важно не перекармливать ребенка, поскольку в условиях сниженной физической активности существует риск отложения жировых излишков. А так и до детского ожирения недалеко.

Кроме проблем со здоровьем родителям не стоит сбрасывать со счетов психоэмоциональное состояние ребенка. Сегодня детские психологи только задумываются над тем, чем может обернуться пандемия для психического здоровья и эмоционального благополучия детей. Вся сложившаяся ситуация с коронавирусной пандемией, затянувшееся на неопределенное время социальное дистанцирование вызывают напряжение не только у взрослых, но и заставляют нервничать детей. Они лишены привычного для них общения с друзьями и одноклассниками, а понятный им ритм жизни внезапно изменился – это может вызвать стресс у неокрепшей детской психики. Особенно уязвимы в этом плане подростки, для которых социальная жизнь имеет огромное значение и вынужденная изоляция может стать настоящим испытанием. Беспричинная раздражительность и частые перепады настроения должны насторожить родителей и стать поводом для обращения к специалисту.

 

В страхе перед коронавирусом мимо родительского внимания не должна проходить полная интернетизация жизни ребенка на карантине. Кроме положительных моментов, таких как онлайн-общение со сверстниками, дистанционное обучение, просмотр интересных фильмов и чтение электронных книг, существует высокая вероятность перегрузки ранимой детской психики потоком льющейся из интернета противоречивой информации, а также отдаленных последствий для физического здоровья. И как бы не были заняты взрослые своими проблемами и решением насущных жизненных вопросов, в своем заполненном до отказа графике нужно выделить время не только на общение с ребенком, но и на совместный досуг. Это убережет его от многих проблем со здоровьем в будущем и не заставит чувствовать себя в социальном вакууме.

Читайте также:  Психолог рассказала, как поговорить с ребенком о коронавирусе